Studien zu yoga

Eberhard Karls Universität Tübingen Yoga als Medizin - Zahlreiche Studien belegen die gesundheitlichen Vorteile von Yoga.

Es gibt viele Gründe, warum Yoga auch im Alter so vorteilhaft ist. Studien zeigen, dass es sich positiv auf verschiedene altersbedingte Krankheiten auswirkt, indem es den Blutdruck, die Blutfettwerte und die Fettleibigkeit reduziert, es kann aber auch Depressionen, Stress und Angstzustände lindern. Zudem wird es mit einem allgemein gesünderen Lebensstil in Verbindung gebracht – etwa mit einer gesünderen Ernährung.

Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland Yoga in der Prävention und Therapie

Wissenschaftliche Studien zu den gesundheitlichen Auswirkungen des Yoga bei Rückenschmerz, Brustkrebs, Depression, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus

NDR Yoga: Körper, Geist und Seele mit sanften Übungen stärken

Yoga kann Stress und Ängste reduzieren / Studien: Yoga positiv für Herzpatienten und bei Brustkrebs / Training für eine gesunde Körperhaltung / Yoga für Ältere: Gelenkschmiere, Muskelkraft und Sturzprophylaxe / Yoga bei Kniearthrose ähnlich wirksam wie Krafttraining

GEO Wissen - alternative Medizin: Wie und warum wirkt Yoga? Das sagt die Wissenschaft

Von Charité bis Harvard University - viele hochrangige Institute untersuchen die Wirkung von Yoga. Das sind die wichtigsten Ergebnisse der Studien

https://www.geo.de/wissen/alternative-medizin-wie-und-warum-wirkt-yoga-das-sagt-die-wissenschaft-30170700.html